Dein Haar ist deine Krönung. Kümmere dich um sie und sie wird für die ganze Welt leuchten. Wir brauchen nicht immer teure Behandlungen oder Besuche in einem Friseursalon, um unser Haar professionell zu pflegen. Es gibt so viel, was du selbst tun kannst.

1. Für glänzendes, gesundes Haar denken wir zuerst an die Gesundheit unseres Körpers. Dein Haar ist wirklich nur ein Spiegel dessen, was du im Inneren bist. Eine ausgewogene, nahrhafte und gesunde Ernährung wird mehr dazu beitragen, dass unser Haar glänzt als jedes andere Shampoo oder Spülung. Und trinken wir auch acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag; Haar ist 25% Wasser, also lassen wir unsere Haare nicht durstig werden!

2. Trocknen wir unser Haar nach dem Waschen in der Umgebungstemperatur unseres Zimmers, nachdem wir ein saugfähiges Handtuch verwendet haben, um die überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen, aber reiben wir nicht stark. Wenn möglich, verwenden wir keine Föhn-, Flachbügeleisen, Lockenstäbe oder Heißwalzen. Künstliche Erwärmung wird unser Haar brüchig und geschädigt machen. Sei natürlich, wann immer du kannst.

3. Vermeiden wir unnötige Haarschäden durch die Verwendung der richtigen Haarbürste. Kämmen wir nur nasses Haar mit einem breitzahnigen Kamm, der von Ende zu Ende kämmt, aber die Wurzel nicht berührt. Das Entfilzen von nassem Haar mit einem harten Stahlkamm kann viel Schaden anrichten!

4. Entfernen wir Trichoptlose oder Spliss, wie folgt: Nehmen wir kleine Teile unseres Haares und drehen wir sie vorsichtig in einer sanften Abwärtsbewegung. Die Spliss-Enden ragen heraus. Schneiden wir mit einer scharfen Schere vorsichtig in den verdrehten Bereich, aber nicht direkt durch, um die beschädigten Nagelhäute zu entfernen und ein natürliches Schichtbild zu erhalten. Schneiden wir etwa die gleiche Menge von jeder Drehung ab, um den Effekt auszugleichen.

5. Haarausfall kann verlangsamt oder sogar rückgängig gemacht werden, indem man ein paar einfache Tipps anwendet, obwohl sie wahrscheinlich eine zugrunde liegende Erkrankung nicht heilen werden. Biotin kann helfen, die Haarfollikel zu regenerieren: Bananen mit Honig, Joghurt und fettarmer Milch mischen und täglich trinken. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B6, Zink und Sägepalmen helfen ebenfalls, aber Stressabbau und viel Schlaf können genauso gut funktionieren.

Wir sind alle von unseren Haaren besessen, ob wir nun 9 oder 90 sind. Kümmere dich in erster Linie um dich selbst, und dein Haar wird diese Sorgfalt und Aufmerksamkeit widerspiegeln. Die Kraft des biblischen Samson lag in seinem fein fließenden Haar. Dein Haar spiegelt auch deine Kraft wider.